1. objava - gimnastični pojmi

Preval naprej - Roke položimo na tla v širini ramenskega obroča, opiramo se na cele dlani, prsti so obrnjeni naprej in razprostrti. V trenutku, ko se prevalimo čez glavo, vso telesno težo nosijo roke; glava se skoraj ne sme dotikati tal. Pri izvedbi prevala naprej morajo biti noge popolnoma skrčene, hrbtenica čimbolj usločena, glava pa močno predklonjena. V zaključku prevala roke pritegnejo goleni k telesu, kar omogoča uspešnješe
postavljanje na noge v zaključnem delu prevala.

Parter - je gimnastično orodje, ki se uporablja tako v ženski kot tudi v moški športni gimnastiki. Parter so tla, ki se odbijajo in uporablja se ga v mnogih telovadnicah po svetu.

Bradlja - je gimnastično orodje, ki se uporablja pri moški gimnastiki. Orodje je sestavljeno iz dveh drogov, izdelanih iz jekla, oblečenega v leseno oblogo ali iz plastične mase ali kompozitnih materialov, pritrjenih na kovinsko ogrodje.

2. objava - gimnastika skozi čas

Gimnastika je športna panoga, ki se deli na dve zvrsti - to sta športna gimnastika in ritmična gimnastika. Gimnastika ima dolgo in ponosno zgodovino s koreninami v antični Grčiji in takratnimi olimpijskimi igrami. Upodablja popolno združitev športa in estetike ter moči pri čemer športniki nemalokrat uprizorijo neverjetne akrobacije.

Gimnastika je na olimpijskem programu od prvih iger moderne dobe, vendar so se discipline menjavale. Pri športni gimnastiki se je leta 1924 nekako ustalil moški program, medtem ko so ženske začele nastopati šele 1928 v Amsterdamu. Mnogo kasneje se je na program uvrstila ritmična gimnastika, saj je bila prvič predstavljena leta 1984 v Los Angelesu in pa trampolin, ki se je uvrstil na program iger v Sydneyu leta 2000.

Gimnastika se je razvila iz vaj, ki so jih izvajali stari Grki. Njihove vaje so vključevale so vključevale tudi spretnosti za cirkus. Z gimnastiko so želeli utrditi telo. Vsak grk je imel zase posebno vajo, ki jo je rad izvajal in se ob njej tudi krepil. Vsako večje grško mesto je imelo telovadnico ali dvorišče za skakanje, tekanje in rokoborbo. Po grkih so za gimnastiko Grkov izvedeli še Rimljani z cesarom Teodozijem na čelu. Ta je ukinil takratnje olimpiske igre. Za nekaj stoletij je bila telovadba popolnoma pozabljena. Sama beseda izvaja iz grške besede γυμναστική. V 15. Stoletjuje Girolamo Mercurale iz Italije napisal De Arte Gymnastica (umetnost gimnastike), v kateri je združil več ključnih pomenov pri sami telovadvi. Knjiga je vsebovala zapiske o pravilni prehrani, pravi telesni dejavnosti ter primerni higieni. Ta knjiga velja za prvo knjigo o medicini športa.

3. objava - športna gimnastika

Športna gimnastika je zvrst gimnastike, pri katerem gre predvsem za akrobatiko, seveda pa telovadce in telovadke odlikuje tudi niz ritmičnih sposobnosti (gibčnost).

Imenujemo jo tudi orodna gimnastika, saj telovadci in telovadke tekmujejo na orodjih. Moški tekmujejo na šestih orodjih: na parterju, na konju z ročaji, na krogih, preskoku, bradlji in drogu. Ženske tekmujejo na štirih orodjih: na preskoku, na dvovišinski bradlji, na parterju in gredi.

Z gimnastiko se predvsem dekleta začnejo ukvarjati že zelo zgodaj, nekatere že pri treh letih starosti. Fantje se z gimnastiko začnejo ukvarjati med petim in enajstim letom starosti. Ženske se z gimnastiko prenehajo ukvarjati običajno okoli 25 leta, razen če pridejo vmes poškodbe in so se prisiljene nehati profesionalno ukvarjati s športom. Gimnastika je namreč šport, pri katerem se poškodbe zelo hitro zgodijo. Moški se z gimnastiko običajno ukvarjajo dalj časa, saj njihovo telo pri 30. letih lahko še zelo aktivno deluje, medtem ko pri ženskah pri taki starosti to ni več mogoče. Ženske običajno dosegajo uspehe kariere med 15-im in 20-im letom starosti, moški pa zaslovijo kasneje.